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哈尔滨市私家侦探:中年以后,请过富养自己的生活

文章来源:admin 时间:2022-08-03

哈尔滨市私家侦探:中年以后,请过富养自己的生活诚然,作为顶梁柱的中年人,上有老,下有小,家庭、事业更需一担挑,时常会被压得喘不过气来。而学会富养自己,学会让身体、心态、圈子和灵魂都能保持轻简而自在的状态,或许,才是步入中年首先需要注意的。而保持运动,不仅可以让体力得到显著的提升,还可以让人保持好的身材、好的状态。健身博主韩三岁,打小就比较圆润。因为喜欢吃,不喜欢动,喜欢甜食,不喜欢青菜,让她的体重一度达到过140斤。年纪越大,越有负担,甚至上楼走路都会喘。一年前的某天,她痛定思痛,开始通过运动进行瘦身。如今,她从140斤变身98斤。

不仅人变美了,而且体力提升了,最重要的,是似乎人到中年,又收获了新生。运动不运动,身体真的是最好的见证者。每迈出一个步子,就会减一点脂肪;每流下一滴汗水,就会积攒一点能量。达芬奇曾说:“运动是一切生命的源泉。”生命不息,运动不止。如果说,保持运动,可以富养身体,那么,情绪稳定,就可以富养心态,让人不论世事纷扰,都能保持淡定从容。当你开始爱上运动,健康、状态、心气也会爱上你。从今天开始,不妨从运动开始,富养自己的身体。用她自己的话来说,就是20多岁不运动的自己像40岁的大妈,而30多岁开始运动的自己却变成了少女。上大学时,俞飞鸿碰上了好莱坞电影《喜福会》选角,相貌气质皆上佳的她,一下子就入了制作团队的眼。这时候,有同学嫉妒,酸溜溜地说:“你可真幸运,年纪轻轻就去美国演电影,红了可别忘了提携咱们。”

俞飞鸿却淡然一笑,表示自己只是一个小配角而已。正当红时,俞飞鸿花了全部积蓄投拍了电影《爱有来生》。结果票房败北,周遭满是嘲笑和质疑。甚至有人当面问她,会不会觉得自己很失败?她依然淡定,表示这只是商业的结果,于自己而言,做这件事的过程是愉悦的,是生命中很宝贵的一笔财富。人到中年,经历过高潮,也经历过低谷。不要再因为一点成绩就沾沾自喜,也不要再因为一点挫折就颓废沮丧。持情绪稳定,保持内心的从容,才是对人生最好的富养。从今天起,不妨努力保持微笑,努力保持快乐,努力保持心态上的平静。《刺猬的优雅》中,荷妮是一个普通的中年女人,职业是高级公寓的看门人。她长相不算优越,为人不善言谈,在身边的一群富太太眼中,只是其貌不扬的怪人。

但在不为人知的角落里,她却会关上房门,喝红茶、吃黑巧,读古奇润一郎的书,孤独而有趣。少女巴洛玛的闯入和绅士小津格郎的到来,则打破了这番寂静,让她感受到了灵魂上的共振,体会到了与人交往的乐趣。三人跨越年龄和国别的相交,在他人看来有些奇怪。但于他们而言,彼此却是最好的知己,在一起的时间也最为自在。人这一辈子,就是如此。有些人见几百次都不会有什么真正的交集;但有些人只要见一次,一个眼神、一句话就明白了同类的意义。就像本书中提到的一句话人到中年,没有必要因为孤独而结交泛泛之辈,也没有必要因为寂寞而结交酒肉朋友。毕竟,人之相识,贵在相知,人之相知,贵在知心。你要明白,朋友不必太多,知心就行;圈子不必太大,干净就好。余生,不妨试着打扫干净自己的朋友圈。画家何多苓就是如此。

哈尔滨市私家侦探虽然年逾七十,但却始终保持着老顽童一般的心态,用画画、作曲、吃喝玩乐来探寻生命的真谛。在他位于成都的画室里,有很多未完成的画作,都和他的身量不相上下。他说,非常喜欢选择和自己身高差不多的画布,站着画画,灵感来了,就多画几笔,灵感走了,就点到为止。在绘画的世界里,他可以自由表达,可以肆意创作,可以放松自我。不管是花园里的一棵草、一盆花、一棵树,还是来拜访的朋友、客人,或是随便的一个街景,对他而言,都可入画。因此,他的每一天都是有趣的。但他也不会给自己设限,非得达到什么样的境地。给自己培养一个爱好,无论是写作还是阅读,无论是绘画还是音乐。

当你制心一处、制身于一境,全力以赴去做自己喜欢的事情时,一切似乎都变得不那么重要了。林语堂曾说:“有丰富的心灵,才有悠闲的生活。”我想,最好的人生,大概就是如此安静的丰富。

 

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